Persiapan SEA Games XXVI Bikin Miris

Persiapan SEA Games XXVI Bikin Miris - SEA Games XXVI yang bertempat di Jakarta dan Palembang berlangsung tinggal dua bulan lagi. Tapi berbagai sarana strategis untuk mendukung jalannya perhelatan olahraga antara bangsa-bangsa Asia Tenggara ini belum juga rampung untuk dipakai — dan uji coba.

Apakah pelaksanaan SEA Games akan ditunda? Menteri Negara Pemuda dan Olahraga Andi Mallarangeng mengatakan tidak.

"Insya Allah, kita doakan SEA Games berjalan lancar dan bisa dilaksanakan tepat waktu. Kalau ada persoalan-persoalan itu harus kita hadapi untuk kita cari solusinya sesuai dengan jalur hukum," ujar Andi saat ditemui di restoran Oyster, Plaza Senayan, Jakarta, Rabu (14/9).

Salah satu faktor lambatnya pengerjaan berbagai sarana fisik pendukung ialah masih kurangnya dana yang dikucurkan pemerintah. Kabarnya dana sekitar Rp 1 triliun yang dibutuhkan belum juga cair.

Andi Mallarangeng mengatakan, pihaknya masih terus berkoordinasi dengan berbagai instansi pemerintah terkait, seperti Kementerian Keuangan, BPKP serta tentunya DPR supaya dana cepat cair. Tak hanya itu Kemenpora juga dibantu oleh konsultan hukum mengenai landasan hukum yang ada agar tidak ada sepeser pun uang negara yang dikorupsi.

"Sampai saat ini kami terus berkoordinasi dan berkomunikasi dengan berbagai pihak untuk mencari solusi-solusi yang tepat dan kreatif," imbuhnya.

Sayangnya, banyak pihak yang energinya dihabiskan untuk berkutat di hal-hal yang bersifat birokratis tetapi lupa mengenai persiapan para atlet lewat program PRIMA.

Kita semua juga lupa bahwa jika sarana fisik belum tuntas, maka para atlet akan kesulitan menyesuaikan diri dengan kondisi arena bertanding. Padahal selain serius dan fokus berlatih, atlet juga butuh penyesuaian di arena pertandingan yang baru sebelum menghadapi laga sesungguhnya.

Kita semua juga lupa bagaimana pemenuhan gizi dan uang saku para atlet, pelatih dan staf pendukung selama di pelatihan nasional?

Apakah sudah dipenuhi, apakah jumlahnya cukup atau malah belum terpenuhi?

Lalu bagaimana dengan semangat dan kondisi psikologis atlet dan pelatih? Apakah pola pelatihan sudah sesuai dengan perkembangan olahraga modern? Apakah para para atlet dan pelatih mendapat perlengkapan yang baik selama pelatihan?

Kemenpora, KONI/KOI dan INASOC (Indonesia SEA Games Organizing Comitee) harus serius, cekatan dan profesional mempersiapkan semua kebutuhan menjelang bergulirnya SEA Games XXVI pada 11 November 2011 nanti.

Terutama kebutuhan mendasar bagi para atlet dan pelatih tim Indonesia. Sebab merekalah yang akan mati-matian membela nama bangsa ini di ajang SEA Games.

Kolam Renang SEA Games Diisi Air Siap Minum

Kolam Renang SEA Games Diisi Air Siap Minum - Air kolam renang SEA Games yang saat ini sedang dalam tahap penyelesaian akan didatangkan dari Perusahaan Air Minum Jakabaring Palembang yang siap minum, kata Rizal Abdullah.

Kepala Dinas PU Cipta Karya itu di Palembang, Kamis, mengatakan, air siap minum itu nantinya akan diisikan ke bak kolam renang berstandar internasional tersebut.

Hal ini karena kapasitas air bersih itu cukup banyak sehingga siap mengaliri perumahan termasuk kolam renang tersebut, ujar dia pula. Mengenai pengisian air bak tersebut, ia mengatakan, akan dilaksanakan secepatnya sehingga kolam renang tersebut siap dilaksanakan uji coba.

Lebih lanjut dia mengatakan, sebenarnya air PAM tersebut diperuntukan bagi areal perumahan dan fasilitas SEA Games Jakabaring Palembang termasuk Bank Sumselbabel. Pembangunan air siap minum di Jakabaring Palembang itu pipa untuk jaringannya bantuan pemerintah pusat melalui APBN sebesar Rp8 miliar, ujar dia pula.

Oleh karena itu, perencanaan pembangunan di areal pertandingan pesta olahraga se-Asia Tenggara mendatang sudah matang karena karena prasarana dan saran yang dibutuhkan sudah lengkap termasuk air siap minum, kata dia.

Sebelumnya konsultan pembangunan kolam renang SEA Games, Lukman Niode mengatakan, sebenarnya bak kolam renang untuk pesta olahraga se-Asia Tenggara mendatang tersebut bisa diisi air dari manapun.

Hal ini karena kolam renang tersebut memiliki alat pembersih otomatis sehingga secara langsung air menjadi bersih, ujar dia.

Bahkan, kolam renang itu hanya diisi satu kali setelah itu secara otomatis dibersihkan melalui peralatan khusus yang ada di venues pesta olahraga akbar tersebut, tambah dia.

Jangan Lewatkan Aktivitas Ini Usai Berolahraga

Jangan Lewatkan Aktivitas Ini Usai Berolahraga - Bila Anda sudah menuntaskan kewajiban membakar kalori dengan berolahraga, jangan anggap bahwa Anda telah selesai.

Pastikan Anda melakukan empat hal ini setelah olahraga dan jangan pernah melewatkannya, karena penting untuk menghindari cedera dan tetap fokus.

Mau tahu apa aja aktivitas setelah berolahraga yang perlu Anda lakukan?

Lakukan peregangan
Otot-otot yang lelah harus terus fleksibel untuk mencegah cidera terjadi, jadi pastikan Anda menghabiskan beberapa menit setelah olahraga dengan peregangan sebagai bagian dari pendinginan Anda.

Isi kembali bahan bakar
Otot membutuhkan bahan bakar, terutama setelah Anda berolahraga. Makan dalam waktu dua jam setelah latihan dalam rangka memperbaiki otot-otot dan menjaga mereka tetap kuat adalah pilihan tepat. Pilih makanan yang tinggi karbohidrat dengan sedikit protein rasionya 4:1 asupan karbohidrat dengan protein dianjurkan setelah olahraga.

Siapkan diri untuk hari berikutnya
Ambil beberapa menit dari waktu Anda setelah olahraga untuk persiapan hari berikutnya. Misalnya, mengemas tas olahraga, membersihkan matras yoga, atau menyusun pakaian olahraga yang akan Anda pakai berikutnya, dengan begini keesokan harinya Anda tidak perlu memikirkan persiapan olahraga dan fokus sepenuhnya untuk melakukan olahraga hari itu.

Nilai lagi tujuan Anda
Kembali lihat apa tujuan olahraga Anda pertama kali, dengan begini motivasi diri untuk selalu melakukan olahraga rutin dapat terisi kembali. Cara ini juga membuat Anda bisa mengevaluasi gerakan atau pola olahraga Anda untuk hasil yang lebih baik.